サプリメントとして話題になっている【ラクビ】。
『効果があったという口コミが多いけどラクビは効果がない、効かないなんて口コミもあるので購入しようかどうか迷っちゃう・・・』
このようにラクビの効果について不安を持っている方もいることでしょう。
なのでこの記事では、
2.ラクビが効果なし・効かない・ステマ・嘘と言われている理由
3.ラクビが効果なし・効かないのまとめ
などなど、直接ネットで募集した口コミを中心に＠コスメさん・知恵袋さん・個人ブログなども参考に調査しました！
ラクビは本当に効果なし?効かない?
サクッとラクビについて知りたい方用に、まとめて紹介していきますね♪
酪酸菌とビフィズス菌が腸内フローラを整えてくれるというサプリ『ラクビ』は、芸能人やモデルなど美を保つことが必須の芸能人やモデルなどが愛用していることでも知られ、アットコスメでも多くの口コミが寄せられている、高評価なサプリです。
腸内を整えてくれるだけでなく、イソマルトオリゴ糖が今話題の『痩せ菌』を増やして、サラシアエキスやキトサンなどが、憎っくき『デブ菌』をやっつけてくれます。つまり、飲んでいるうちにいつの間にか健康的な体質になれるサプリなのです。
体の中から綺麗になれて、それがきっかけでダイエット効果も実感できたという声があれば、思わず飛びつきたくもなります。
しかし、その陰で「ラクビを飲んだけど効果なし・効かない」という声も実は意外に多くあるのです。
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調べて分かった理由は、
・生活習慣（とくに食生活）が乱れている
・ストレスの多い環境にいる
・用法用量が守られていない
・ラクビは他のサプリより長期継続が大切なことを知らない
の5点あることがわかりました！
ラクビを購入する前に、この記事の内容を参考にしてもらえればと思います。
ラクビが効果なし・効かない・ステマ・嘘と言われている理由
すぐに分かる効果が出ると思って使用している
・ラクビは効かない
・ラクビは嘘
・ラクビはステマ
これらの口コミを調べてみると、ラクビを使ったらすぐに効果が出ると勘違いしている方も多いです。
アットコスメを筆頭に、楽天やYahoo!ショッピング、Amazonなどさまざまなところにラクビの口コミが投稿されていますが、その多くが「快便になったとか肌の調子が整ってきた」「本当に●kg痩せた！」などポジティブなものが多いのです。
そのため、ステマなんじゃないの！？とか、そもそも嘘が書かれているんだよね？と感じた人も多かったようで…。
そんなラクビの効果が感じられなかった理由と、効果的に使うための対策を紹介します
腸が冷えている可能性がある
ラクビを飲もうとしたあなたは、便秘に悩んでいる人でしょうか、とにかく痩せたい人でしょうか。
実はこの２つには共通点があり、どちらも“腸の冷え”が原因となっている可能性が高いと言われています。
ラクビを飲めば、優れた菌で良いものを腸に取り入れることができ、逆に要らない栄養を体外に排出するサプリの効果で腸内フローラの環境を整えてくれることは確かです。
でも、いつもいつも冷たいものばかり飲み食いしていたり、体を冷やす服装をしていたりして腸が冷えているとその動きが鈍くなり、せっかく優れた成分を取り入れても効果が半減してしまいます。
つまり、腸が冷えたままサプリを飲んでいてもなかなか腸内バランスを整えることができません。
ラクビを飲み続けていくことはもちろんですが、温かい飲み物や発酵食品であるみそ汁を飲むなど「温活」も併用すると、ラクビの効果が実感できるようになるかもしれませんね。
生活習慣（とくに食生活）が乱れている
常にお腹の中が間食で一杯ではありませんか？
カロリーカットのサプリなどもそうですが、飲めば痩せるという夢のようなサプリは今のところ世の中にはありません。
また、ジャンクフードやインスタント食品の取り過ぎや不規則すぎる食生活の人は、ラクビの効果をなかなか感じられません。
はっきりとした原因はまだわかっていませんが、それらの食品添加物が腸に悪さをしかけるとも言われています。
ラクビはあくまでもサプリメントであって治療薬ではありません。
もともとの食生活が乱れすぎていると、いくら効果的なサプリを飲んでいても「効いている暇がない」状態に陥ってしまいます。
効果を十分に感じるためには、日ごろの食生活にも気を配ってラクビに「サポート」してもらうというスタンスから始めることが大切ですよ。
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ストレスの多い環境にいる
大きなストレスを抱えていませんか？
第二の脳と呼ばれる腸は、ストレスが強くかかっていると便秘になったり下痢になったりと腸内環境が大幅に乱れてしまいます。
そうすると悪玉菌がおのずと増えていくことになるので、そのストレスの度合いによってはラクビの成分を上手に吸収できなくなってしまいます。
「たかがストレス、されどストレス」です。
特に腸との関係はとても深いので、できるだけその原因を解決する方法を探しながらラクビを取り入れておくと良いでしょう。
用法用量が守られていない
ラクビは1日1粒というとても続けやすい飲み方のサプリです。
しかし、中にはそれすらも忘れてしまうとか、忘れたらまとめて飲んでいるとかいう人が意外に多くいます。
また、ラクビ＝お腹スッキリ＝下剤のようにとらえてしまう人もいて、そうなると「量を増やせばよいのでは」ということになって1日5粒などの過剰摂取をしてしまうのです。
用法用量は必ず守るようにしましょう。
どうしても服用の仕方を変えたいときには、ぜひ公式サイトに相談してください。的確なアドバイスをもらえますよ。
また、頑固すぎる便秘を解消しようとやはり過剰摂取する人がいます。
便秘改善薬ではありませんので、気になる症状がある人はラクビを飲むまえに病院を受診しましょう。
ラクビは他のサプリより長期継続が大切なことを知らない
ラクビに含まれている成分は、腸の中で大活躍して便通の悩みやそれによる肥満の改善などにつながる嬉しいものばかりです。
体への害や副作用があるものもなく、安心して飲むことができます。
しかしその分、効き目はゆっくりです。ほとんどのサプリメントが2～3ヵ月以上続けることを推奨しているのに対して、ラクビでは3ヵ月から半年は続けてみて欲しいと公式サイトにも記載されています。ちょっと長いですよね…。
だから飲み始めて1週間や2週間で「効果がない」と辞めてしまっては、せっかく整え始めた腸の環境が整っていくわけがないのです。諦めずに続けて初めて、腸の中が良い状態になれます。
しかも腸内環境の菌との相性には、ものすごく個人差があります。そのため実際にはあと少しで効果が発揮されるところだったのに！という状態で辞めてしまっている人が多くいるのです。
最低でも3ヵ月、理想を言えば半年以上は続けて欲しいのがラクビだと言えますね。
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ラクビが効果なし・効かないのまとめ！
以上、ラクビが効果なし・効かない・ステマ・嘘と言われている理由について調べてみました！
最初に結論を言った通り、【ラクビは良い口コミが圧倒的に多い】！！
そもそも、ラクビは効果がない・効かないと言われていた理由は、
・生活習慣（とくに食生活）が乱れている
・ストレスの多い環境にいる
・用法用量が守られていない
・ラクビは他のサプリより長期継続が大切なことを知らない
ということでした。
結論から言ってしまうと、ラクビのような優れた成分からつくられたサプリでも、それを利用する人の環境がまったく整っていなかったり、間違った食生活をしていたりすると、なかなか効果が得られないこともあるのだということがよくわかりました。
継続して使えば、体の中から健康で美しいクビレもある自分史上最高のスタイルを手にすることも夢ではありません！
ということで、調べた結果、【容量用法を守って継続】すれば、効果はかなり期待でるということですね。
しっかりと取り組みたい方は、ぜひ【ラクビ】を試してみて下さいね！